Nu je moeder bent geworden is er waarschijnlijk veel veranderd in je leven.
Je lichaam is misschien niet meer hetzelfde als voor je zwangerschap. Je bent misschien druk met het kleintje wat veel aandacht nodig heeft, verzorgd en gevoed moet worden. Alle kans dat je er ’s nachts nog (een paar keer) uit moet om te troosten of te voeden.
Het kan best zijn dat je dit allemaal met veel liefde en plezier doet, er ontzettend van geniet. Het kan ook best zijn dat het soms zwaar is. Er is nu iemand anders om wie het dagelijkse ritme draait en dit persoontje heeft altijd voorrang.
Hoe het ook met je gaat, of je het héérlijk vindt, dit nieuwe ritme, of dat je er nog best aan moet wennen (en er misschien nog helemaal geen sprake is van een ritme), een momentje voor jezelf kan fijn zijn. Een momentje rust. Een moment waarin er aandacht is voor jouw (veranderde) lichaam, maar ook een moment waarin je simpelweg even kunt ontspannen en zeker weten niet gestoord zult worden.
Eind oktober start er een nieuwe cursus ‘Yoga na de zwangerschap’. Een cursus van 3 lessen waarin er aandacht is voor ‘body and mind’.
Data: vrijdagavond 31 oktober, 7 november en 15 november
Tijd: 19 uur tot 20.15 uur
Prijs: €45 voor de hele cursus
Locatie en docent: Yogastudio Sterrenburg door Annette
Hatha yoga
Yoga Na de zwangerschap
